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Warum Sie keinen Plan für die Gesundheit brauchen

Sie sitzen gerade an Ihrem Lieblingsplatz – irgendwo – und eigentlich sollten Sie weiter, aber Ihnen ist nicht danach zumute – Sie fühlen sich gerade hochmotiviert, inspiriert und begeistert!

 

Und – Sie brauchen unbedingt einen Plan, um Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität zu erreichen!

 

Sie holen Ihren Lieblingsstift hervor und schreiben ihn auf: den Plan. Ein Plan, der Sie an Ihr Ziel bringen soll. Der Plan, nach dem Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden, Ihre Vitalität sich verbessern soll. Der Plan, der Ihre Gesundheit stärken und erhalten soll:

  • Ausdauertraining
  • Kraftraining
  • Yoga und Meditation
  • Sauna und Massage
  • Gesundheitscheck-up beim Arzt
  • Ernährungsberatung
  • Schlaf

Sie denken an alles. Sie denken wirklich an alles, damit Sie Ihren ganzheitlichen Gesundheitsplan haben. Beruf, Familie, Finanzen werden darin ebenso berücksichtigt.

 

Sie denken auch an alle möglichen Hindernisse, Probleme und Stolpersteine im Ausüben aller Aktivitäten. Sie bauen ausreichend Alternativen und Puffer ein. Definieren Vorsätze.

 

Nach stundenlanger Ausarbeitung ist er fertig…

 

Der Alltag geht erstmal weiter, nimmt Sie in „Beschlag“ und Sie versuchen, Ihren wunderschönen Plan einzuhalten. Doch Ihnen werden Steine in den Weg gelegt, „Löcher“ tun sich auf. Sie glätten Ihre täglichen Auf und Ab’s. Sie reagieren!

 

Und Sie wundern sich, warum das so ist. Ja. Die Realität sieht immer anders aus!

 

Ja genau: Diesen Plan braucht es nicht!

Was Sie statt eines Planes machen können

Gesundheitspläne, wie gerade beschrieben, braucht es nicht, weil sich die Gesundheit nicht an sie hält. Die Gesundheit schert sich weder darum, was Sie geplant haben noch interessiert sich das Universum für Ihren Plan. In der Gesundheit läuft selten etwas nach Plan.

 

Dr. Randolph Stone, der Begründer der Polarity Therapie sagt:

„Unser Körper ist unser Haus und Tempel, in welchem das Bewusstsein als Königin in ihrem Reich lebt. Es liegt alleine in unserer Verantwortung, diesen Tempel fit, sauber und gesund zu erhalten.“

 

Auch mir hat vor Jahren jemand gesagt, dass ich meine Gesundheit selbst bestimmen kann, dass ich meine Gesundheit selbst in die Hand nehmen soll und kann.

 

Also brauchte ich doch einen Plan!? Ist das alles nicht wahr? Habe ich meine Gesundheit nicht in der Hand, wenn nichts nach Plan läuft?

 

Nein zu erster Frage und - Sie haben Ihre Gesundheit definitiv selbst in der Hand!

 

Das Werkzeug ist aber nicht der Plan, sondern etwas viel mächtigeres: Begeisterung, Entschlusskraft, tiefes Verlangen und Wissen.

 

Der Grund, warum Menschen an ihren Gesundheitsplänen scheitern und nicht die Gesundheit ihrer Träume besitzen, ist nicht der fehlende Plan.

 

Es ist das fehlende Verlangen.

Viele Menschen wollen gesund sein – ein bisschen. Aber sie haben kein tiefes Verlangen, das sie ganz einnimmt.

 

Ihr Verlangen ist also wertvoller als ein Plan, weil Ihre Hingabe alle unvorhergesehenen Probleme und Hindernisse überwinden kann – Ihr Plan nicht. Ein Plan hält sich an einen Weg. Ihr Verlangen findet einen Weg. Verlangen überwindet Dinge, an die Sie in Ihrem Plan nicht mal denken können.

 

Ein Plan ist zwar gut. Ihr Verlangen ist besser.

 

Denn der wirkliche Gesundheitsplan ist bereits da! Vergraben unter den Alltagsgeschichten:

 

„Wahre Gesundheit ist die Harmonie des Lebens in uns, welche aus geistigem Frieden, Glück und Wohlbefinden besteht. Sie ist nicht nur eine Frage körperlicher Leistungsfähigkeit, sondern eher das Ergebnis davon, dass die Seele eines Menschen sich durch dessen Geist und Körper frei ausdrücken kann. Ein solcher Mensch strahlt Frieden und Glück aus und in seiner Gegenwart fühlt sich jeder wohl und zufrieden.


Jemand, der diese Gesundheit wirklich anstrebt, muss bereit sein, in der gleichen Weise für sie zu arbeiten oder gleichviel zu investieren, wie er es für den Wohlstand, die Aus- und Weiterbildung usw. tut. Und jemand, der dies tut, Wahrheit, Gesundheit und Liebe sucht, der findet sie, kann er die Entschlusskraft und Begeisterung dafür aufbringen und keinen Zweifel kennt.“
Dr. Randolph Stone

Verlangen entwickeln

Anstatt Ihren Plan und Vorsätze zu entwickeln, entwickeln Sie besser Ihr Verlangen, Ihre Begeisterung und Entschlusskraft!

Ihr Verlangen beeinflusst Ihre Wahrnehmung. Die Fragen, die Sie sich stellen können, sind:

  • Wie lernen oder erkennen Sie etwas?
  • Wie empfinden Sie?
  • Wie ist Ihre Einstellung? 
  • Wie nehmen Sie wahr? 

Wenn Sie Ihr Wahrnehmungsvermögen verändern – und DAS sollten Sie wirklich tun – wird das Gesetz von Ursache und Wirkung aktiv.

 

Annehmen. Durch Annehmen nähren Sie Ihre Körperzellen. Alles, was der Körper wirklich braucht, kommt in den Zellen an und die Zellen reagieren wohlwollend darauf. Das ist wie bei gutem Essen, bei dem wir wirklich bis tief in unsere letzte Faser spüren, wie gut es uns tut.

 

Beispiel: Sie liegen auf der Liege in meiner Praxis, gönnen sich und geniessen (annehmen) eine wohltuende Polarity-Sitzung. Die subtile und doch tiefgreifende Körper- und Energiearbeit durch die polare Berührung am bekleideten Körper in meiner Praxis fördert Ihre Selbstregulierungskräfte und Vitalität, stärkt Ihre Gesundheitskompetenz! Sie entspannen. Sie erholen sich und Ihre innewohnende Weisheit fördert Ihre Gesundheit zutage.

 

Sie tun weniger, erhalten mehr! 

Weniger ist mehr

Was wäre in Ihrem Leben anders, wenn Sie weniger tun würden?

 

Ich bin überzeugt, auch Sie werden dadurch besser erfahren und erkennen, was im Alltag und in Ihrem Leben was verursacht und wie Sie mit den Auswirkungen bewusst umgehen können.

 

Wenn Sie DAS entdecken, werden Sie Ihr Leben nie mehr so führen wie vorher, weil Sie nicht mehr an das Reaktionsverhalten gebunden sind.

 

Sie können frei wählen und agieren statt nur reagieren.

 

Das ist der Beginn eines neuen Gesundheitsbewusstseins...

 

Wollen Sie das auch?

 

Machen auch Sie sich mit Ihrem Verlangen und mit Ihrer Begeisterung auf den Weg in Ihre Gesundheit!

 

Ich helfe Ihnen. Ich bin da für Sie!

 

Herzliche Grüsse
Gertrud Keller

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