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Ernährungsergänzung versus Smoothie

Nahrungsergänzung aus dem Beutel, der Dose, in Tablettenform oder reicht ein Smoothie?

 

Diese Frage hat mich lange Zeit auch beschäftigt und ich musste erst leiden, bevor ich die Antwort darauf fand. Die aber hat es in sich und das Resultat gebe ich gerne weiter!

 

Einmal mehr habe ich erfahren, dass ich als lebendiges Wesen lebendige Nahrung brauche! 

Was ist lebendige Nahrung?

Lebendige Nahrung ist grundsätzlich all das, was nicht erst getötet werden muss, um es zu essen. Ist all das, was nicht verarbeitet wurde wie Dosennahrung, Tiefkühlnahrung, Fertiggerichte usw. Ist all das, was nicht hochkonzentriert wurde, um es zu essen wie Teigwaren, Brot, Gebackenes usw. Diese Nahrung ist im eigentlichen Sinne 'tot' und enthält keine Energie mehr für den Aufbau und Erhalt Ihrer Gesundheit, sondern belastet Ihr Verdauungssystem langfristig.

Lebendige Nahrung ist alles frische Gemüse, frische Früchte, Kräuter, Salate, Sprossen - also pflanzliche Lebensmittel, die Sie möglichst nah in der Region bekommen können und direkt von der Natur kommt. 

Das Eine oder das Andere?

Nahrungsergänzung wurde künstlich hergestellt, wurde verarbeitet... Ist 'tot' UND hochkonzentriert. Die Auswirkungen davon können Sie am eigenen Leib erfahren: es belastet den Verdauungsapparat und kann langfristig mehr Probleme verursachen, als Sie denken. Und dann fangen Sie, an Symptome zu bekämpfen.

 

Gibt es natürliche, lebendige Nahrungsergänzung?

 

Jetzt kommen Smoothie's ins Spiel: das sind Frucht-, Gemüse, Kräuterdrinks, die aus pflanzlichen Lebensmitteln frisch hergestellt werden. Sie werden so zerkleinert, dass Ihr Organismus die Mineralstoffe und Enzyme der Lebens-Mittel schnell aufnehmen und verarbeiten kann. Natürlich kommt es noch etwas darauf an, welche Zutaten Ihr Smoothie hat, wenn er Ihre Gesundheit unterstützen soll. 

 

Wenn Sie dann einen Smoothie in kleinen Schlucken einspeicheln und langsam trinken, können Sie den Unterschied sofort spüren. Die Sonne in Ihrem Körper geht auf! 

 

Und das ist das, was Sie brauchen.

 

Gönnen Sie sich also lieber einen frisch zubereiteten Smoothie, statt teuer bezahlte, tote Nahrungsergänzung aus dem Handel! Es ist die natürlichste Nahrungsergänzung, die Sie sich antun können! 

 

Probieren Sie es einfach mal aus!

 

Herzliche Grüsse
Gertrud Keller

Werd gesund. Bleib gesund.

PS: Eine bewusste, lebendige Ernährung und wie Sie umstellen können: Mehr darüber hier. 

 

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