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Gehen im Raum - Gehübung

Gehübung - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Verlierst du manchmal den Kontakt zu dir selbst?

 

Meine Montag Motivation für diese Woche ist:

 

GEHE - ZU FUSS - IN DEINEM RAUM

 

Das ist nicht so kompliziert, wie es tönt, sondern das funktioniert mit einer Gehübung!

 

Zweck einer Gehübung ist die Gehübung selbst.

 

Entscheidend ist das Gehen, nicht das Ankommen, denn die Gehübung ist kein Mittel, es ist das Ziel selbst.

 

Jeder Schritt ist Leben; Jeder Schritt ist Frieden. Das kannst du täglich selber üben, auch wenn du an der Arbeit bist oder Einkaufen gehst.

 

Alles was du brauchst, ist einen Moment Bewusstheit, um in Kontakt mit dir selbst und Mutter Erde zu kommen. 

 

Gerne leite ich dich dabei an. Lade dir dazu kostenlos das PDF-Dokument herunter und fange gleich damit an!

 

Herzlich, Gertrud Keller


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