Prävention

Gesundheit fördern? Erhalten? Kannst du! Mit Polarity.

Du hast eine gute Gesundheit? Da kannst du dich also wirklich glücklich schätzen. Du hast keine oder eben nur kleinere alltägliche Sorgen mit deiner Gesundheit. Wir sprechen von den kleineren Sorgen wie gelegentliche Verdauungsprobleme, Erkältungen, Muskelkater oder -krämpfe, Kopfweh, mal eine schlaflose Nacht oder sonstigen akuten, saisonalen Beschwerden mit ihren Auswirkungen im Alltag. 

 

Viele Menschen klagen aber über chronische Beschwerden, Schmerzen, Krankheiten, Erschöpfung und Probleme bei der medizinischen Versorgung. Was ich dir in diesem Fall anbieten kann, das erfährst du hier: Beschwerden lindern.

 

Trotz deiner guten Gesundheit soll und will sie mit Voraussicht erhalten und individuell gestärkt bzw. gefördert werden. Die Absicht präventiver Massnahmen soll sein, Körper, Gedanken und Gefühle in ihrer natürlichen Selbstregulation zu unterstützen. Körper, Gedanken und Gefühle brauchen die ungehinderte Fähigkeit zur Balance und ihrem Ausgleich für ein Leben im Fluss. Sie bedürfen regelmässiger Reinigung und Entschlackung, der Zufuhr individuell abgestimmter Lebensmittel und Energie für eine nährende und reibungslose Funktion der Zellen; einer steten guten Zufuhr von frischem Sauerstoff sowie ein gut genährtes und gestärktes Immunsystem, welches die Auswirkungen psychisch und physisch belastender Umwelt- und Alltagsfaktoren regulieren kann.

 

Gesundheitsvorsorge muss nicht im Extrem angewandt werden, doch aggressive Stoffe wie Medikamente, ungeeignetes Essen, grosser Alkoholkonsum oder Rauchen etc., nehmen kaum Rücksicht auf persönliche Bedürfnisse. Damit wird auch häufig ein „Teufelskreis“ in Gang gesetzt: Beschwerden, Symptome und Vorsorge können in gegenseitiger Abhängigkeit geschaffen und gesteigert werden.

 

Mit persönlich abgestimmten regelmässigen Auszeiten mit Polarity in der Absicht, die Gesundheit zu erhalten und zu stärken, verbunden mit dem Verzicht auf individuell schädigende Einflüsse – kann eine natürliche, wirksame und ganzheitsorientierte Gesundheitsvorsorge erreicht werden. Sie stellt nicht zuletzt auch eine preiswertere Alternative zur klassischen medizinischen Betreuung dar.

 

Für nachhaltige, natürliche und auf persönliche Bedürfnisse abgestimmte Massnahmen zur Erhaltung deiner wertvollen Gesundheit und deinem Wohlbefinden stehen dir mit Polarity Körperenergieausgleiche, Ernährungsempfehlungen, die Sanfte Reinigungskur und einfach erlernbare Körperübungen für den Alltag zur Verfügung. 

Polarity Yoga

Polarity Yoga - einfach mehr Energie - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Du liebst Yoga und einfache Körperübungen, die dir helfen, Stress abzubauen, zu entspannen, deine Verdauung anzukurbeln und dein Wohlbefinden zu erhalten? In Polarity Yoga findest du einfache, unkomplizierte "Werkzeuge", die du gut in den Alltag einbinden kannst - wo auch immer du dich gerade aufhälst. Am Besten lernen wir uns in einer Probelektion kennen - für den Polarity Yoga-Kurs entscheiden kannst du dich danach. 

Polarity Auszeiten

Gesundheitsvorsorge mit Einzelsitzungen - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Gerade in unserer hektischen Zeit bringt der Alltag oft viel Hektik, Trott und Stress mit sich. Dabei darfst du dich immer wieder für regelmässige Auszeiten aus dem Alltag zurückziehen, um für deine körperliche, emotionale und mentale Gesundheit zu sorgen.

 

Mein Angebot Polarity Einzelsitzungen deckt diese Bedürfnisse wirksam und natürlich ab. 

Sanftes Polarity Fasten

Gesundheitsvorsorge mit sanftem Fasten - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Gehörst du auch zu den Menschen, die eine Reinigungskur für Körper, Geist und Seele ein- bis zweimal jährlich als Gesundheitsvorsorge bisher wenig in Betracht gezogen hat? Hast du im Frühling den Wunsch, einen 'Hausputz' zu machen und Altes hinter dir zu lassen? Möchtest du im Herbst dein Immunsystem stärken, um weniger anfällig zu sein für die typischen Winterkrankheiten? 

 

Dann ist die Polarity Reinigungskur genau richtig für dich. 


Bei Gertrud Keller Polarity findest du eine Gesundheitsvorsorge, die nicht "anderen angepasst" ist, sondern deine persönlichen Bedürfnisse und gesundheitliche Situation stehen im Mittelpunkt meiner Begleitung und Unterstützung. 


Polarity - eine von der OdA KT anerkannte Methode der KomplementärTherapie mit eidg. Diplom