Prävention

Gesundheit fördern? Erhalten? Kannst du! Mit Polarity.

Polarity Yoga - Einfach mehr Energie

Polarity Yoga - einfach mehr Energie - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Gehörst du auch zu den Menschen, für die herkömmlicher Leistungssport und Fitness oft mehr Stress bringen, statt mehr Vitalität und Wohlbefinden? Du magst Yoga - bist aber keine Yogini, kein Yogi? Du suchst einfach eine unkomplizierte Yoga-Art, die nichts mit Alter, Schönheit, Körperverrenkungen und Leistungssport zu tun hat? In Polarity Yoga findest du einfache, unkomplizierte "Werkzeuge", die du gut in den Alltag einbinden kannst - und die ohne teure Ausrüstung und spezielle Kleidung durchführbar sind, wo auch immer du dich gerade aufhälst.

 

Am Besten lernen wir uns in einer Probelektion kennen - für den Polarity Yoga-Kurs entscheiden kannst du dich danach. 

Polarity Auszeiten

Gesundheitsvorsorge mit Einzelsitzungen - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Bewusst, gesund und natürlich zu leben wird von Menschen, die aus oft grosser Krankheit gefunden haben, in den Mittelpunkt ihres neuen Lebensstils gestellt, um  Gesundheit zu erhalten. Gerade in unserer hektischen Zeit bringt der Alltag oft viel Hektik, Trott und Stress mit sich. Dabei darfst du dich immer wieder für regelmässige Auszeiten aus dem Alltag zurückziehen, um für deine Gesundheit zu sorgen. Dich mit dem einen oder anderen Thema auseinandersetzen und damit für dein körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden sorgen. Mein Angebot Polarity Einzelsitzungen deckt diese Bedürfnisse wirksam und natürlich ab. 

Reinigungskur - das sanfte Polarity Fasten

Gesundheitsvorsorge mit sanftem Fasten - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Gehörst du auch zu den Menschen, die eine Reinigungskur für Körper, Geist und Seele ein- bis zweimal jährlich als Gesundheitsvorsorge bisher wenig in Betracht gezogen hat? Hast du im Frühling den Wunsch, einen 'Hausputz' zu machen und Altes hinter dir zu lassen? Möchtest du im Herbst dein Immunsystem zu stärken, um weniger anfällig zu sein für die typischen Winterkrankheiten? Du möchtest eine Reinigungskur, bei der du auf nichts verzichten musst, und die du das erste Mal begleitet bekommst? Dann ist die Polarity Reinigungskur genau richtig für dich. 

Bei Gertrud Keller Polarity findest du eine Gesundheitsvorsorge, die nicht "anderen angepasst" ist, sondern deine persönlichen Bedürfnisse und gesundheitliche Situation stehen im Mittelpunkt meiner Begleitung und Unterstützung. 


Polarity - eine von der OdA KT anerkannte Methode der KomplementärTherapie mit eidg. Diplom