Täglich gesund + vital · 20.02.2020
Dieses einfache Porridge-Rezept ist schnell gemacht und wird dich überzeugen. Ich liebe es!

Ganzheitlich Leben · 14.02.2020
Die Art und Weise, wie ich zu meinem feinen, perfekten Espresso komme, ist auch der Weg, wie ich bewusst zu meiner Gesundheit schaue. Ich stelle dir meine Espresso-Strategie vor, mit der auch du für deine Prävention profitieren kannst.

Täglich gesund + vital · 13.02.2020
Deine Aufmerksamkeit ist unkonzentriert? Deine Atmung ist unausgeglichen? Die To-Do-Liste quillt schon wieder über? Du kriegst oft "keine Luft" mehr? Dann gibt es nur eins: Luft holen.

Ganzheitlich Leben · 12.02.2020
Mit deiner Einstellung fängt alles an. Du bist vielleicht nur noch traurig und enttäuscht. Frustriert. Reklamierst. Gefangen. Funktionierst, wie ein Roboter.

Ganzheitlich Leben · 16.01.2020
Vor vielen Jahren habe ich Motorrad fahren gelernt. Ich habe etwas unglaublich Wichtiges daraus für mein Leben und vorallem für meine Gesundheit gelernt.

Täglich gesund + vital · 09.01.2020
Komme auf keinen Fall auf die Idee, diese sanften Dehnübungen auch nur auszuprobieren oder dafür noch Geld ausgeben. Weil Polarity Yoga nämlich die Gesundheit fördert und stärkt. Und DAS geht gar nicht. Dafür hast du keine Zeit!

Standpunkt · 13.12.2019
Die drei genialsten Lebensregeln für mich haben sehr viel mit einem Wolfsleben zu tun. Was das mit Wölfen und Gesundheit zu tun hat, erfährst du hier in meinem Artikel...

Ernährung & Fasten · 06.12.2019
Die einen loben sie, die anderen empfehlen, die Milch ganz aus dem Speiseplan zu verbannen. Fast jeder ist von ihrem hohen gesundheitlichen Wert völlig überzeugt. Warum beobachten wir dann das Gegenteil in der Praxis?

Wann hilft Polarity · 02.12.2019
Erschöpft, müde, antriebslos? Dein Körper macht nicht mehr mit? Wie du aus einem Dschungel von Stress, Krankheit und Schmerzen finden kannst, und wie ich dir dabe helfen kann.

Ganzheitlich Leben · 06.11.2019
Seine Grenzen neu zu setzen, hat gleichzeitig mit dem Stärken des Immunsystem zu tun! Tausend Fragen? Mit einem starken Immunsystem stark durch den Winter gehen. Lies hier, wie das zusammenhängt: Grenzen und Gesundheit...

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