Täglich gesund + vital

Täglich gesund + vital · 02.10.2019
Wenn du dich in den letzten Monaten verausgabt hast, lohnt es sich jetzt einen Schongang einzulegen. Deine Energie wird so wieder aufgefüllt...

Täglich gesund + vital · 26.09.2019
Mit der Geburt bekommen wir sie mit - damit wir sie auch nutzen! Wie du sie gerade jetzt während der Herbstzeit deine 5 Sinne wieder neu kennenlernen kannst, das erfährst du hier...

Täglich gesund + vital · 20.08.2019
Trinke jetzt auch im Herbst viel klares Wasser und Tee - aber bitte auch wieder nicht übertreiben!

Täglich gesund + vital · 20.08.2019
Was du inmitten von Krise oder Chaos tun kannst, wenn du zum Beispiel deinen "roten Faden" verlierst. Dazu mehr in diesem Artikel.

Täglich gesund + vital · 16.08.2019
Gerade war noch Sommer! Wie du es jetzt in 3 Monaten schaffst, gestärkt in den Winter zu gehen, das erfahre hier...

Täglich gesund + vital · 26.07.2019
Barfuss gehen bringt uns in neuen Kontakt mit der Erde, mit dem Boden, der uns trägt und hält, Geborgenheit und Stabilität gibt. Erlebe hautnah die ungewohnten Eindrücke des Barfussgehens...

Täglich gesund + vital · 12.07.2019
Endlich! Die hellsten und wärmsten Tage des Jahres sind da – die Sonne hat ihren Zenit erreicht. Wie du mit Hilfe des Sommers deine Lebensfreude und Motivation stärkst und förderst, hier in meinem Artikel.

Täglich gesund + vital · 03.06.2019
Verlierst du manchmal den Kontakt zu dir selbst? Dann GEHE - ZU FUSS! Das ist nicht so kompliziert, wie es tönt, sondern funktioniert mit einer Gehübung!

Täglich gesund + vital · 27.05.2019
Wenn dich alle Menschen im deinem Umfeld mit ihren Negativitäten nerven und ermüden... Ja, Worte besitzen grosse Macht! Hier mein Tipp für diese Woche...

Täglich gesund + vital · 20.05.2019
Wenn deine Aufmerksamkeit unkonzentriert ist. Wenn deine Atmung unausgeglichen ist. Wenn du oft "keine Luft" hast...

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