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Ist Polarity Yoga eine Alternative bei der aktuellen Yoga-Hysterie?

Polarity Yoga als Alternative in der Yoga-Hysterie - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Ich weiss nicht, wie es dir geht. Doch mir flimmern schon meine Augen von den vielen wunderschön abgedrehten Filme all dieser Yoga-Angebote: Yin-, Power-, Yoga Flow, Yoga easy und wie sie alle heissen und wie Pilze aus dem Boden schiessen.

 

Wer möchte nicht sein wie all diese schönen, gut gebauten, schlanken und offensichtlich sehr kraftvollen und biegsamen Menschen, die sich oft einen Künstlernamen zulegen und mit scheinbar grosser Leichtigkeit die meist extremen Körperverdrehungen demonstrieren und damit die grosse Sehnsucht schüren, eine von ihnen sein zu wollen.

 

Mich bitte richtig verstehen – ich habe grundsätzlich nichts gegen Yoga!

 

Doch was ist mit all denjenigen Menschen wie du und ich, für die diese Art Yoga weder ein Ziel ist und andere, die zwar gerne Yoga machen würden, und aus gesundheitlichen Gründen kaum daran denken können, dies mal auszuprobieren. Ich habe selbst Respekt davor, weil ich als Körpertherapeutin sehr viel davon verstehe, was es dem Körper einerseits abverlangt und vor allem, was es ihm antut. Ich selber – ich bin gesund, vital und beweglich – und sollte diese Art Yoga also mit einem Fingerschnipp hinkriegen können. Doch nein - mein Körperbau ist derjenige von vielen anderen Mitmenschen im Alltag auch und so gar nicht derjenige einer Schlangenfrau wie Nina Burri. Ich möchte auch nicht wissen, mit welchen körperlichen Schwierigkeiten sie heute zu kämpfen hat. Mein Körper entspricht auch nicht im mindestens denjenigen Menschen in den Yoga-Filmen. Und - ich will mich auch nicht verbiegen. So!

 

Da ist dann Polarity Yoga halt einfach nur kleinkariert, linkisch und ohne Leistungsorientierung. Weil es da einzig darum geht, Spass an der Bewegung zu haben. Und – es gibt auch keinen schönen, professionell gedrehten Film – vom Strand, mit Meeresrauschen im Hintergrund, neben Palmen oder in einem Designer-Studio aufgenommen. 

Was du in einem Polarity Yoga-Film sehen könntest

Das kann ich dir gerne sagen: Menschen aller Altersklassen, in bequemen Schludderklamotten, Menschen mit Pölsterchen am falschen Ort, Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Menschen, die lachen und kichern, teilweise komische Laute ausstossen, summen oder auch ruhig sind. Die Menschen in diesem Film würden sich bewegen, zwar unharmonisch und ganz ohne Akrobatik aber ganz einfach.

 

Aus diesem Grund – kann ich Polarity Yoga auf keinen Fall empfehlen. Und auf keinen Fall sollst du auf die Idee kommen, diese sanften Dehnübungen auch nur auszuprobieren oder dafür noch Geld auszugeben bzw. zu verschwenden.

 

Weil Polarity Yoga nämlich die Gesundheit fördert und stärkt. Und DAS geht gar nicht. Dafür hast du keine Zeit!

 

Denn in der heutigen Zeit ist es extrem wichtig, dem letzten Yoga-Trend nachzurennen, Beschwerden zu haben und diese zu kultivieren. Sich zu verspannen. Sich und seinen Körper ruhig zu stellen und möglichst keine Bewegung zu machen, zu erstarren. Denn dafür kriegst du Kosten von der Krankenkasse zurückerstattet. Es ist ganz wichtig, dafür sein schwer verdientes Geld auszugeben. Die monatlichen Prämien müssen sich ja in irgendeiner Form rentieren.

 

P.S.: Es gibt welche. Filme über Polarity Yoga. Den Link füge ich am Ende dieses Artikels ein.

Ich bin eine Wette eingegangen

Mein Wettpartner behauptet: Es gibt DOCH diese Menschen, die sich auf einfache Dehnungsübungen einlassen: Überall ausführbar – also Alltagstauglich. Strassentauglich. Bahnhofperrontauglich. Hoteltauglich. Bushaltestellentauglich. Bürotauglich. Flugzeugtauglich. Ohne dafür teure Ausrüstung und spezielle Kleidung anschaffen zu müssen. Dehnübungen, die helfen Stress abzubauen, die Verdauung anzukurbeln, das Selbstwertgefühl zu steigern, Achtsamkeit zu lernen, besser zu schlafen, beweglicher zu werden etc., und einfach mehr Energie zu haben.

 

Ich schlucke und behaupte: NEIN!

 

Ich behaupte dagegen, es gibt keine 6 Menschen, die sich wieder etwas bewegen wollen, die vielleicht etwas zu viel Gewicht mit sich herumtragen, die Beschwerden oder Schmerzen plagen, Schwierigkeiten mit ihrer Mobilität oder andere Beschwerden haben, werden sich bei mir in Grenchen für einen Anfängerkurs in Polarity Yoga ab Mittwoch, 5. Februar 2020 um 08.30 Uhr anmelden.

 

Und wenn doch?

 

Ich habe mich auf die Wette eingelassen! Ja, wenn doch?

 

Käme dieser Anfängerkurs wirklich zustande, dann bekommen die ersten 6 Menschen, die sich bis zum 31. Januar 2020 für diesen extra neu kreierten Mittwoch-Morgen-Kurs anmelden, bezahlen und teilnehmen den anschliessenden Kurs zum Preis des ersten Kurses geschenkt! Die einzige Anforderung ist, dass jeder Teilnehmende selbst in der Lage ist, selbständig zum Boden zu kommen oder wieder aufzustehen.

 

Und du kannst meine Rechnung auch der Krankenkasse einreichen und du wirst von ihr sogar dabei unterstützt, dass du etwas für deine Gesundheit unternimmst. Hier klicken für weitere Informationen zu meinen Kursen.

 

Und - ich lade meinen Wettpartner zu einem feinen Nachtessen ein!

Die Wette gilt!


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