Polarity Yoga

Polarity-Yoga sind intuitive, Yoga-basierte Dehnungsübungen, um den Körper zu aktivieren und die Vorteile Ihrer Sitzung in Körper- und Energiearbeit zu erweitern.

Die Energieübungen erhöhen die Lebensqualität, unterstützen die Behandlung von akuten oder chronischen Beschwerden und werden zur vorbeugenden Gesundheitsmassnahme eingesetzt. Der Selbstheilungsprozess wird aktiviert und das Immunsystem gezielt angeregt.

Durch individuell abgestimmte Übungen erlernen Sie, wie Sie Ihre Konzentration und Ausdauer steigern, den Muskelapparat und damit Ihre Körperhaltung stabilisieren, die Bewegungsfähigkeit erweitern können.

Polarity-Yoga wirkt sich zudem unterstützend auf den Abbau von Schlack-Stoffen aus und regt den Stoffwechsel an. 

Einfach mehr Energie!

Ich biete auch fortlaufend Kurse in Polarity Yoga an.