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5 Gründe, warum du dich im Winter müde und erschöpft fühlen kannst

Wir sind mitten im Winter und du sagst, wie viele andere Menschen auch: "Jetzt habe ich es dann gesehen, ich bin müde!"  Du hast genug von Dunkelheit und Kälte, Nebel und kein Sonnenschein. Du leidest unter einem Winterblues oder der Frühjahrsmüdigkeit?

 

Dann bist du jetzt bei mir in guten Händen!

 

Ob du unter einer Winterdepression oder Frühjahrsmüdigkeit leidest, Verstimmungen und Ängste erlebst, mit der Polarity Therapie kann ich dir natürlich und wirksam helfen, vermindern oder auflösen und damit dein körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden durch den Winter stark verbessern.

 

Ich helfe und unterstütze dich dabei, dein in der Kälte und Dunkelheit liegendes Potential und Kraft zu finden. Es ist gerade in Bezug auf dein Wohlbefinden und die Vitalität sehr bedeutungsvoll. Dunkelheit und Kälte sind die hauptsächlichen Naturkräfte des Winters und gleichzeitig Energieprinzipien, die in unserem Körpersystem wirken. 

 

Erfahre jetzt, warum du gerade die Winterzeit als Chance sehen kannst, um vital und kraftvoll durch den Winter gehen zu können. Am Ende des Artikels findest du den Link zu meinem praktischen e-book mit Antworten und mehr darüber, wie der Winter und ich dir helfen können.

1. Mit Veränderung und Tod auf Kriegsfuss stehen

Wintermüdigkeit natürlich behandeln - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Wenn der Winter dich frierend und irgendwie nackt zurück lässt; Grau, Braun, Weiss und das dunkle Grün der Tannen vorherrschen, dann können Gefühle von Rückzug, Einsamkeit, Dunkelheit, Stille, Härte und Tod äusserst real werden!

 

Kannst du dir vorstellen, dass gerade deshalb Winter DIE ideale Jahreszeit sein kann, sich der Angst vor Dunkelheit, Kälte, Tod bzw. Veränderungen anzunehmen und sich ihr zu stellen? Denn es geht um deine Gesundheit, um dein Wohlbefinden und deine Vitalität! Es gibt nicht umsonst die Aussage, dass wenn du die Dunkelheit ablehnst, auch kein Licht sehen kannst. Wenn du mit dem Tod im Konflikt stehst, du auch das Leben nicht geniessen kannst.

 

Wie wäre es also, wenn du während ausgerechnet dieser dunklen und kalten Zeit deine eigene Kraft und dein Potential finden würdest? 

2. Sich unausgeglichen, unsicher, ärgerlich oder gar wütend fühlen

Fühlst du dich jetzt unausgeglichen und so alles andere als warm und geborgen? Dann kann dies möglicherweise auch daran liegen, dass du im Herbst nicht genug Kraftvorräte angelegt hast: Geistig, gefühlsmässig wie auch ernährungsmässig. Die vom Herbst stammenden Kraftvorräte helfen deinem Organismus ganzheitsorientiert, während des Winters deine „Betriebstemparatur“ in allen Körperregionen aufrechtzuerhalten, so dass Körper, Geist und Seele im Einklang sein können! 

 

Leidest du im Winter wiederkehrend an den typischen Erkältungen, Husten, Schnupfen, Halsschmerzen oder Grippe?

 

Was wäre, wenn auch dein Immunsystem dich vor Krankheiten im Winter schützen und du über eine ausgewogene Kräfteverteilung verfügen würdest?

3. Keine Ruhe finden und unter Verdauungsstörungen leiden

Hast du auch das Gefühl, alles zur selben Zeit erledigen zu müssen ohne Entscheidungen zu treffen? Körper, Geist und Seele sind im Ungleichgewicht und dein Immunsystem kann nicht sein Bestes geben. 

 

Auch du bist in den ewigen Kreislauf der Natur eingebunden. Erlaubst du dir die natürlich benötigten Ruhezeiten nicht und organisierst dir keine konkrete Zeiten dafür – typisch dafür ist die meist mit Stress und Konsum überladene Weihnachtszeit - dann wäre jetzt ein guter Zeitpunkt, die Philosophie von ‚Weniger ist mehr‘ kennenzulernen. Der Winter bedeutet Ruhezeit für alle. Und Ruhe braucht auch die Verdauung. 

 

Was, wenn du während des Winters dein persönliches inneres Netzwerk pflegen und geniessen könntest? 

4. Aus dem Takt geraten und erschöpft sein

Fühlst du dich erschöpft und findest gleichzeitig keine Ruhe? Dann liegt das möglicherweise daran, dass du deine Energien schlecht einteilst, weder das richtige „Timing“ noch einen guten Rhythmus findest. Lange angestauter innerer Druck kann sich auch körperlich bemerkbar werden. Oder du hast zu viel Mut und springst gern über den Rahmen hinweg, den dir die Realität und das eigene Energiepotential vorgeben. So gerätst du „aus dem Takt“ oder deine Lebensstruktur wird gestört. 

 

Das Nachsehen hast du selbst – inklusive die Mitmenschen, denen du damit häufig unbeabsichtigt oder aus Übermut buchstäblich auf die Füsse trittst. Wichtige Gründe dafür können in deiner Lebensstruktur liegen. 

 

Was wäre, wenn du deinen eigenen guten Lebensrhytmus finden könntest, in dem das Leben wieder in Gang käme und du deine Visionen und Pläne voranbringen könntest?

5. Winterzeit ist mit Aktivitäten, Konsum und Stress belastet

Du fühlst dich träge? Kommst du einfach nicht voran? Deine biologische Pendeluhr hat jetzt, wie die Erde auch, den tiefsten Ausschlag und bringt einen tiefen, natürlichen Ruhepol, sofern du es zulässt. Die Erde wandelt jetzt um, baut um, repariert und schützt.

 

Auch in dir arbeiten gerade im Winter Billionen von Zellen auf Hochtouren und erneuern sich. In der Tiefe, verborgen vor deiner Wahrnehmung und geschützt vor deinem willentlichen Einfluss, dehnt sich dein Leben aus, formt sich neu und sammelt sich. Denn es will spriessen und blühen. Das ist der Punkt, wo alles still zu stehen scheint und du das Gefühl bekommst, da bewegt sich einfach gar nichts. Und du bemerkst nicht einmal, dass gerade dann das grösste Wachstum geschieht. 

 

Was wäre, wenn du über einen ausgeglichenen Energiehaushalt und gute Reserven verfügtest und damit ruhig, flexibel, lebendig und kraftvoll durch den Winter kommen könntest?

Mach dir den Winter zum Freund und Helfer!

Winter - dein Freund und Helfer - Gertrud Keller Polarity Grenchen
Auf das Bild Klicken und e-book herunterladen

Fange an, dem Winter zu vertrauen! Warum du das tun solltest, wie du mit mehr Kraft, Energie und Vertrauen durch den Winter kommen kannst, Antworten auf die in diesem Artikel gestellten Fragen und wie ich dir helfen kann vital und kraftvoll durch den Winter zu kommen, das alles erfährst du in meinem e-book.

 

Ich schenke dir dieses e-book, weil mir wichtig ist, dass du dein Wohlbefinden und deine Vitalität findest, um gut durch den Winter zu kommen. Klick auf das Bild und lade es dir herunter.

 

Gerne bin ich auch über diesen Artikel hinaus behilflich. Warte nicht - kontaktiere mich, ich freu mich drauf!

 

Herzliche Grüsse, Gertrud Keller

Polarity Therapie, KomplementärTherapeutin eidg. Dipl.

...der Beginn eines neuen Gesundheitsbewusstsein.

P.S.: Kennst du schon mein Angebot? Beschwerden lindern


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