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Der Körper streikt - was tun: In 5 Schritten auf einen neuen Weg in die Gesundheit

Was tun, wenn der Körper streikt - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Du kennst das Gefühl, dass trotz all dem, was du tust, nichts vorwärts geht? Schmerzen und Beschwerden hören nicht auf, es ändert nichts? Berufliche wie auch private Konflikte nehmen zu. Es scheint keinen Weg aus diesem Durcheinander zu geben. Hoffnungen zerschlagen sich und du beginnst stets wieder von vorne. Es ist gerade so, als müsstest du den Rest des Lebens mit allem leben.

 

Langsam verzweifelst du an der Situation. Du bist an einem Tiefpunkt angelangt, Müdigkeit und Erschöpfung, Ängste und Stress nehmen gleichermassen zu. Du fühlst dich hilflos, leer, ohnmächtig, alleine gelassen. So, als stündest du in einem Dschungel, aus dem du ganz alleine den Weg finden sollst und keiner erkennbar ist. Der Dschungel hält dich fest und du fragst dich, ob es jemals eine Besserung, eine Lösung geben wird? 

Aus dem Hamsterrad aussteigen - Gesundheit zurückholen

Etwas in einer solchen Lebens- und Gesundheitssituation zu verändern oder den Weg daraus zu finden, ist eine Herausforderung. Das kenne ich aus persönlicher Erfahrung nur allzu gut. In Bezug auf die medizinische Betreuung höre ich von meinen Klienten auch immer wieder, dass ihnen in ihrer Situation einzig der Behandlungsweg mit Medikamenten und Operationen, immer wieder neuen Untersuchungen und Tests in der traditionellen Medizin vorgeschlagen wird. Trotzdem tritt kaum eine Verbesserung ein, es geht nicht vorwärts oder bestenfalls nur langsam bergauf. Und immer wieder diese Rückschläge.

 

Warum du jetzt bei mir in den richtigen Händen bist.

 

Ob du unter körperlichen Schmerzen, Erschöpfung, Müdigkeit und Ängsten leidest, einen Tiefpunkt erlebst, dich hilflos, ohnmächtig und leer fühlst, ich kann mit der Polarity Therapie natürlich und wirksam vermindern oder auflösen und damit dir helfen, dein körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden stark zu verbessern.

 

Es gibt einen Weg aus dem Dschungel von Krankheiten.

 

Ich helfe und unterstütze dich dabei, den Weg aus dem Dschungel zu finden, das Hamsterrad zu verlassen, so dass du dein gesundes und vitales Wohlbefinden wiederfindest, und das tun kannst, was du willst. Du wirst besser schlafen können, wieder grössere Konzentrationsfähigkeit zurückerlangen, wieder schmerzfreie Zeiten erleben, mehr Vitalität und Energie zurückgewinnen, dein Genesungsprozess bei Verletzungen und Traumata wird beschleunigt. Insgesamt wirst du erleben, wie Entspannung, mehr Lebensfreude, Ruhe und Frieden wieder in dein Leben einziehen können. In der Regel gibt es auch Antworten darauf, was die aktuelle Müdigkeit und Erschöpfung sowie Schmerzen verursachen kann. 

 

In diesem Artikel zeige ich dir einen ganzheitsorientierten Weg auf. Fünf Schritte auf einen neuen Weg in deine Gesundheit. 

  1. Träume von deiner Gesundheit
  2. Wieviel Gesundheit kostet
  3. Wähle dich
  4. Der Schlüssel liegt in der Veränderung
  5. Hole dir deine Gesundheit zurück

Hole dir dazu auch schon meine 5 Vorschläge, wie du in ein vitales, positives Leben starten kannst. Klicken und anfangen, und nimm dir nur eine Sache aufs Mal vor. 

1. Träume von deiner Gesundheit

Träume deine Gesundheit - Gertrud Keller Polarity Grenchen

„Ich will schmerzlos leben, munter, motiviert, frei sein und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen. Das tun, wozu ich Lust habe, lachen, meine Traumreise machen…“

 

Danach sehnst du dich auch?

 

Dazu eine kleine Geschichte: Im 2008 war ich selber krank und erlebte einen Zusammenbruch. Danach begann ich zu rebellieren! Zuerst gegen die Diagnose! Dann gegen die einzelnen Symptome und schliesslich gegen den ganzen Zustand. Doch ich hatte diesen einen Traum: ich sei GESUND. Etwas in mir glaubte daran. Trotz all der Beschwerden. Ich hatte den Plan des Arztes, der mir einen klassischen "Heil-Weg" beschrieb. Doch mein Traum war etwas anderes. Ich folgte meinem Traum. 

 

Zuerst erlebte ich zwar die schlimmste Zeit meines Lebens. Doch dann stoppte das Hamsterrad! Und begann langsam in die Gegenrichtung zu drehen! Ich begann zu gewinnen! Das war so überraschend, dass ich eine Zeit brauchte, um mich daran zu gewöhnen. Dann tauschte ich Schritt für Schritt Schmerzen und alles andere ein gegen Lebenskraft, Lebensqualität, Selbstbestimmung; gegen Vitalität, Freiheit, Leichtigkeit, gegen Freude und Frieden! 

 

Ich bin heute gesund! Mein Traum wurde wahr! 

Welches ist dein Traum?

Wie wäre dein Leben, wenn alle deine Wünsche erfüllt wären? Willst DU von DEINER Gesundheit wirklich nur träumen? Oder willst du in die Richtung aufbrechen?

 

Wie das bei mir war: Ich wollte Gesundheit. Das war mein Traum. Also suchte ICH mir die Unterstützung, die MICH in meinem Traum bestärkte und entschied mich schliesslich für die Begleitung durch jemanden aus der Komplementärtherapie. Der Grund: Weil ich da als ganzer Mensch angesehen wurde. Meine Gedanken, meine Gefühle UND mein Körper wurden in den Behandlungen beachtet. Ich fühlte mich dort richtig!

 

Das war DER Schlüssel. Das meint auch, du hast eine Wahlmöglichkeit in deiner Gesundheitsversorgung. Es gibt kein Entweder - Oder. Sondern sowohl als auch, wie zum Beispiel eine Zusammenarbeit von Schul- und Komplementärmedizin.

 

Das Problem: Die Schulmedizin behandelt Krankheit, und die Krankenkasse bezahlt die Kosten an die Krankheitsbehandlung. So hast du gelernt, an Krankheit statt Gesundheit zu denken! Wenn du an Krankheit denkst, bekommst du Krankheit.

 

Warum verlängerten nun so viele Menschen mit einer Krebsdiagnose ihre Lebenszeit, obwohl sie von den Ärzten „aufgegeben“ wurden? Warum leben so viele andere Menschen mit grossen Krankheiten weiter, die nur noch eine begrenzte Lebenszeit diagnostiziert bekamen? Was ist das Geheimnis? Sie haben ihre Sichtweise verändert!

 

Was ist Gesundheit? Es lohnt sich wirklich, darüber nachzudenken.  

 

Als KomplementärTherapeutin aktiviere und fördere ich die Gesundheit, orientiere ich mich an der Gesundheit! Gesundheit hat für mich mit weniger Schmerzen, weniger Krankheit und weniger Selbstvergiftung zu tun. Für die Gesundheit kannst du dich entscheiden. Und hast du dich entschieden, geht es definitiv in eine andere Richtung. Dann bist du unterwegs auf der Strasse der Gesundheit. Und da geht es um deine Lebenskraft! Wenn du an Gesundheit denkst, bekommst du Gesundheit!

 

Lenke deine eigene Sicht: Von der Krankheit zur Gesundheit

2. Wieviel Gesundheit kostet

Wieviel kostet Gesundheit - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Gesund und schmerzfrei leben. Vital. Motiviert. Locker. Freiheit. Leichtigkeit. Sein und Tun, was du willst. Traumleben führen. Das ist es, was du auch willst?

 

Das alles ist sehr kostbar. Es ist sogar unbezahlbar! Gesundheit ist etwas, das du nicht beziffern kannst. Und doch - Gesundheit ist keineswegs unerreichbar! Geld kann dich unterstützen.

Wie das damals bei mir aussah: Mein Weg zurück in meine Gesundheit kostete mich einen Geldbetrag an komplementärer Therapie sowie die Beträge für die regelmässigen Kontrollbesuche bei meinem Hausarzt. Ich arbeitete, so viel mir möglich war; unterhielt mich selbst und tat, was ich für mich tun musste. Die Krankenkasse übernahm einen Teil der Therapiekosten. Den Rest bezahlte ich selbst. Die Kosten für den Hausarzt wurden auch von der Krankenkasse bezahlt – das meiste jedenfalls. 

 

Die 'Krankenkasse' unterstützte meinen Weg in die Gesundheit! Was für ein Ding!

Investition in die Gesundheit

Natürlich kostete mich die Therapie einiges an Geld. Ich bezahlte aber viel weniger, als wenn ich die Vorschläge meines Arztes angenommen hätte. Es ging um MEIN Leben! Deshalb war es mir wert! Mehr als wert. Ich begann, in meine Gesundheit zu investieren. Es waren keine Kosten - es war eine Investition in mich - in meine Gesundheit! Ich gewann mehr als den Geldbetrag zurück, den ich ausgab: Ich gewann meine Gesundheit zurück!

 

Wie hoch die Kosten für die damals vorgeschlagenen schulmedizinischen Massnahmen gewesen wären, auf die ich verzichtete, wage ich nicht einmal im Traum zu schätzen: Klinikaufenthalte, Therapien, die mir nicht bekamen, eine Unmenge an Medikamente gegen eine Vielzahl von Beschwerden mit den entsprechenden Nebenwirkungen etc. Ich bin überzeugt, sie wären um ein Vielfaches höher gewesen! Wäre ich heute gesund? Ich bin auch überzeugt: Nein!

 

In was investierst du?

3. Wähle dich...

Wähle dein Leben - Gertrud Keller Polarity Grenchen

"Ich habe doch gar keine Wahl!"

 

Ok..., dann schlage ich vor, du denkst einmal an deinen Traum von einem positiven Leben! 

 

Es ist wie bei dieser Tür auf dem Foto. Betrachte bitte die zwei Rahmen zu beiden Seiten dieser Tür, durch die du gehen willst. Einer heisst Angst, der andere WunschUnd du weisst nicht, was dich auf der anderen Seite erwartet. 

 

Du schaust auf den Rahmen Angst und dort steht: "Du wirst in eine unbekannte, gefährliche Welt treten, in der alles, was du bisher gelernt hast, nichts nützen wird."  

 

Du schaust auf den Rahmen Wunsch und dort steht: "Du wirst aus einer bekannten Welt heraustreten, in der die Dinge verwahrt sind, die du immer haben wolltest..."

 

Was tust du? In welche Richtung gehst du? Gibt es etwas, das dir Angst macht? Gibt es etwas, das dich zurück hält? Gehst du mit dem Kopf durch die Rahmen? Öffnest du die Tür? Wie gehst du durch die Tür? Was wählst du? Deine aktuelle Lebenssituation oder deinen Traum von einem positiven Leben?

 

Du kannst dich entscheiden und hast folgende 3 Möglichkeiten:

  1. Du bleibst in der aktuellen Lebenssituation, das heisst, du machst so weiter wie bisher.
  2. Du versuchst irgendwie alleine zurechtzukommen. Dann lade trotzdem am Ende dieses Artikels meine 5 Vorschläge als Unterstützung herunter. Du kannst sie gebrauchen.
  3. Du holst dir Hilfe von Jemandem, der sich mit Veränderungssituationen auskennt. 

Die dritte Möglichkeit offeriert dir, den Dschungel zu verlassen und einen Zustand zu verändern, indem du dich nicht gut fühlst und indem du dich wahrscheinlich gerade befindest, wenn du diesen Artikel liest.

 

Hole dir Hilfe von Jemandem, der dich unterstützt, dich begleitet; der sieht, wo du gerade stehst und was gerade auf dich zukommt, dir zuhört und dich als ganzen Menschen sieht. Weil dieser Jemand deine Situation aufgrund eigener Erfahrungen sehr gut nachvollziehen kann und dich heute entsprechend begleiten kann. Auf diesem Ausweg gibt es die Möglichkeit, Schmerzen, Beschwerden zu lindern und den ganzen Stress gegen etwas anderes eintauschen. Gegen etwas, das für dich mehr Lebensqualität bedeutet, wie zum Beispiel gegen mehr Lebenskraft, weniger Schmerzen, gegen Vitalität, Wohlbefinden, Leichtigkeit, Wärme, Fliessen, Frieden, Freiheit, Lebensqualität…

 

Es gibt immer einen Weg aus einem Dschungel und das Hamsterrad kann stoppen.

 

Was wählst du? 

4. Der Schlüssel liegt in der Veränderung

Veränderung ist der Schlüssel in ein neues Leben - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Das Leben will Gesundheit. Gesundheit bringt dich zu dir selbst zurück. Und Veränderung ist der Schlüssel dazu. Ich bin überzeugt, niemand ist zufrieden damit, in Krankheit zu leben.

 

Die vier wichtigsten Punkte dieses Artikels fasse ich hier nochmals zusammen. Willst du dich auf den Weg in dein vitales Leben machen und etwas verändern,

  1. du brauchst deinen Traum von einem positiven Leben.
  2. du orientierst dich an Gesundheit.
  3. du investierst in deine Gesundheit.
  4. du machst dich auf an einen neuen noch unbekannten Ort, der etwas Mut zu Veränderung braucht. 

Mit diesen vier Punkten fällst du wichtige, persönliche und dich stärkende Entscheide für eine Richtungsänderung in deinem Leben. Der Weg aus einem Dschungel braucht auch eine gute Zusammenarbeit mit einer Fachperson, die sich mit Veränderungssituationen auskennt. Es braucht aber ganz stark deine Mitarbeit und dein Wollen, damit du dahin kommst, wo du hin willst. 

 

Deine Fragen oder Ahnungen nimmst du mit auf deinen Weg der Veränderung. Die Antworten werden kommen - unterwegs und in der Zusammenarbeit, in der Begleitung. Lass dich nicht blenden von den vielen Geschichten über Wunderheilungen und anderen schnellen Heilungen. Das mag für einige Menschen so funktioniert haben. Ist aber effektiv selten der Fall.

 

Gesundheit hat ihren eigenen Plan.  

5. Ich schenke dir einen Schlüssel

Ein Schlüssel zu deiner Veränderung - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Du entscheidest dich definitiv, durch diese eine Tür zu gehen? Dazu gratuliere ich dir und heisse dich herzlich willkommen auf deinem neuen Weg! Nichts schreckt dich also und nichts hält dich zurück. Du weisst, was du willst. Doch was erwartet dich auf der anderen Seite?

 

Sei etwas neugierig auf dich selbst. Gerne offeriere ich dir dazu meine 5 Vorschläge, wie du in ein vitales, positives Leben starten kannst. Sie sind ein symbolischer Schlüssel zu dieser Tür, mit denen du dich auf der anderen Seite praktisch neu orientieren und einrichten kannst. Es sind 5 Vorschläge, mit denen du selbst anfangen kannst, dein Leben zu verändernFange mit einer Veränderung aufs Mal an. Es nützt nichts, alles auf einmal umzusetzen. Das wird kaum gelingen. Wähle den Punkt, den du am Einfachsten umsetzen kannst. Das reicht! 

 

Diese 5 Vorschläge helfen dir, 

  • beim Aufbau eines neuen Gleichgewichts in Körper, Geist und Seele.
  • bei der Wahl eines natürlichen, gesunden Weges, um anstehende Veränderungen anzugehen.
  • neue Energie zu erhalten für deinen Start in dein Leben.
  • Raum und Platz für dich selbst zu schaffen.

Es sind Vorschläge im Sinne der Ganzheitsorientierung. Es geht einzig um DICH. Die Vorschläge und eine kleine Anleitung habe ich in meinem e-book zusammengefasst, das du dir jetzt frei herunterladen kannst. 

Hole dir deine Gesundheit zurück

Wie du in dein vitales und positives Leben startest - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Öffne die Tür zu deinem Leben, damit es sich verändern darf! Lade dir die Vorschläge herunter und verwende sie. Benutze sie als festen Bestandteil in deinem Alltag. Schreibe mir, ob und wie sich der eine oder andere Vorschlag bei dir ausgewirkt hat und ob du erfolgreich warst.

 

Gerne stehe ich dir auch über diesen Artikel hinaus zur Verfügung. Dazu offeriere ich dir ein kostenlosen Vorgespräch (30 Minuten) in meiner Praxis in Grenchen. In diesem Gespräch kann ich deine aktuelle Situation verstehen und raushören, was du genau erwartest. Ich zeige dir auf, wie ich mit dir zusammenarbeite und wir entscheiden, ob und wie wir den Weg zusammen angehen.

 

Für deine Anmeldung zum kostenlosen Vorgespräch, klicke hier: Kalender. Warte nicht - nimm Kontakt mit mir auf.  

 

Herzlich, Gertrud Keller

Polarity Therapie, KomplementärTherapeutin eidg. Dipl.

 

P.S.: Kennst du schon mein Angebot: Beschwerden lindern


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