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Die 5 wichtigsten Antworten auf die Frage "Was tun, wenn der Körper streikt"

gsundlust by gertrud keller, grenchen
Was tun, wenn der Körper Streikt - die 5 wichtigsten Antworten

Du kennst das Gefühl, dass trotz all dem, was du tust, nichts vorwärts geht? Es ändert einfach nichts? Die Schmerzen und Beschwerden hören auch nicht auf? Berufliche wie auch private Konflikte nehmen zu und von allen Seiten wirst du bedrängt: "tu dies", "tu das"! Es scheint keinen Weg aus diesem Durcheinander zu geben.

Das kann alles nicht wahr sein - keine Lösung ist in Sicht. Gerade so, als müsstest du den Rest des Lebens mit allem leben. Hoffnungen zerschlagen sich und du beginnst wieder von vorne. Es ist als stündest du in einem Dschungel, aus dem du ganz alleine den Weg finden sollst und keiner erkennbar ist.

 

Langsam verzweifelst du an der Situation. Du bist an einem Tiefpunkt angelangt, Müdigkeit und Erschöpfung, Ängste und Stress nehmen gleichermassen zu. Du fühlst dich hilflos, leer, ohnmächtig, alleine gelassen. Warum nur? Warum gerade du? Der Dschungel hält dich fest und das Hamsterrad dreht weiter. 

 

So viel hast du schon unternommen und doch gibt es keine Besserung.

Ändert sich das jemals?

Etwas in einer solchen Lebenssituation zu verändern oder den Weg daraus zu finden, ist nicht einfach. Gerade in Bezug auf die medizinische Betreuung bei Stress, Krankheit und Schmerzen! Von meinen Klienten höre ich immer wieder, dass ihnen in ihrer Situation nur ein Behandlungsweg mit Medikamenten und Operationen, immer wieder neuen Untersuchungen und Tests in der traditionellen Medizin vorgeschlagen wird. Den Rest drumherum interessiert niemanden. Es tritt kaum eine Verbesserung ein, es geht nicht vorwärts oder bestenfalls nur langsam bergauf. Und immer wieder diese Rückschläge.

 

Und so kann es doch nicht weiter gehen! Was kannst du noch tun? Etwas muss sich ändern! Es ist höchste Zeit!

 

Hast du schon an eine komplementäre, ganzheitsorientierte Begleitung und Unterstützung gedacht? 

 

Auf diese Frage antworten mir Menschen als die grössten Schwierigkeiten dies:

  • "Es gibt so viel Auswahl, und viele nennen sich Therapeut, sind es aber gewiss nicht..." 
  • "Es ist schwierig, jemand Kompetentes zu finden, zu dem man Vertrauen haben kann und wo die Chemie stimmt"
  • "Es ist eine Herausforderung, regelmässig einen Termin abzumachen"
  • "Die Kosten"

Weshalb sie dann verzichten. Das ist schade!

 

Weil es einen Weg aus dem Dschungel von Krankheiten gibt.

 

In diesem Artikel zeige ich dir einen Weg auf, der auf einem komplementären, das meint ergänzenden und ganzheitlichen Ansatz basiert. Ein anderer Blickwinkel von Krankheit und Gesundheit zeichnet dir einen Weg in die Gesundheit auf, wo andere Fragen gestellt werden, als du es dir bisher gewohnt bist. Gesundheitliche Probleme können sich endlich verändern, weil sie Raum und Platz bekommen.

 

Du darfst gerne gleich selbst ausprobieren, wie das geht! Hole dir meine 10 Vorschläge, wie du in ein vitales, positives Leben kommen köannst. Fange bitte mit nur einer Veränderung an. Klicke einfach auf den Button!

Ein Weg mit gsundlust by gertrud keller. 

Hier weiterlesen: Wie du mit Polarity einen Weg aus dem Dschungel von Krankheiten findest 

1. Träume von deiner Gesundheit

„Ich will schmerzlos leben, munter, motiviert, frei sein und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen. Das tun, wozu ich Lust habe, lachen, meine Traumreise machen…“

 

Das wünschst du dir auch?

 

Dazu eine kleine Geschichte: Vor gut 10 Jahren war ich selber krank und begann zu rebellieren! Zuerst gegen die Diagnose! Dann gegen die einzelnen Symptome und schliesslich gegen den ganzen Zustand. Der ganze Körper rebellierte. Doch ich hatte diesen einen Traum: ich sei GESUND. Etwas in mir glaubte daran. Trotz all der Beschwerden. Und der Traum beinhaltete einen etwas anderen "Heil-Weg", als der Plan des Arztes war. Ich folgte meinem Traum. 

 

Zuerst erlebte ich zwar die schlimmste Zeit meines Lebens. Dann stoppte das Hamsterrad! Und begann langsam in die Gegenrichtung zu drehen! Ich begann zu gewinnen!  Das war so überraschend, dass ich eine Zeit brauchte, um mich daran zu gewöhnen. Ich tauschte Schmerzen und alles andere ein gegen Lebenskraft, Lebensqualität, Selbstbestimmung; gegen Vitalität, Freiheit, Leichtigkeit, gegen Freude und Frieden! 

 

Ich bin heute gesund! Mein Traum wurde wahr!

 

Welches ist dein Traum?

Wie wäre dein Leben, wenn alle deine Wünsche erfüllt wären? Willst DU von DEINER Gesundheit nur träumen?

 

Wie das bei mir war: Mein Traum war Gesundheit und das wollte ich. Also suchte ICH mir die Unterstützung, die MICH in meinem Traum bestärkte und entschied mich für die Begleitung durch jemanden in der Komplementärtherapie. Der Grund: Weil ich da als ganzer Mensch angesehen wurde. Meine Gedanken, meine Gefühle UND mein Körper wurden in den Behandlungen beachtet.

 

Das war DER Schlüssel.

 

Und noch etwas nebenbei: 2009 haben wir uns bei der Abstimmung in der Schweiz hinter die Aussage „Ja zur Komplementärmedizin“ gestellt. Eine Zusammenarbeit von Schul- und Komplementärmedizin! Das war und ist einmalig in Europa. Das meint, wir haben uns eine Wahlmöglichkeit in unserer Gesundheitsversorgung geschaffen.  

  

Kein Entweder - Oder. Sondern sowohl als auch. Eine Zusammenarbeit von Schul- und Komplementärmedizin!

 

Das Problem: Die Schulmedizin behandelt Krankheit, und die Krankenkasse bezahlt die Kosten an die Krankheitsbehandlung. Wir haben gelernt, an Krankheit statt Gesundheit zu denken!

 

Wenn du an Krankheit denkst, bekommst du Krankheit.

 

Weisst du, warum so viele Menschen mit einer Krebsdiagnose ihre Lebenszeit verlängerten, obwohl sie von den Ärzten „aufgegeben“ wurden? Warum viele andere Menschen mit grossen Krankheiten, die nur noch eine begrenzte Lebenszeit diagnostiziert bekamen, immer noch leben? Genau! Sie haben ihre Sichtweisen verändert! Und das war erst der Anfang!

 

Hast du dich schon einmal gefragt, was Gesundheit ist? Was verstehst DU darunter? 

 

Als KomplementärTherapeutin aktiviere und fördere ich die Gesundheit. Ich orientiere mich an der Gesundheit! In Ergänzung zur Schulmedizin. Gesundheit hat für mich nichts mit noch mehr Schmerzen, noch mehr Krankheit und noch mehr Selbstvergiftung zu tun. 

Und - Gesundheit ist NUR ein Entscheid entfernt. Du brauchst dich NUR für die Gesundheit zu entscheiden. Und dann geht es definitiv in eine andere Richtung. Es geht weiter auf der Strasse der Gesundheit. Und da geht es um deine Lebenskraft!

 

Wenn du an Gesundheit denkst, bekommst du Gesundheit!

 

Lenke deine eigene Sicht: Von der Krankheit zur Gesundheit

Hier weiterlesen: Was dein Traum von Gesundheit verrät

2. Wieviel Gesundheit kostet

Gesund und schmerzfrei leben. Vital. Motiviert. Locker. Freiheit. Leichtigkeit. Sein und Tun, was du willst. Traumleben führen. Das ist es, was du auch willst?

  • Das alles ist sehr kostbar.
  • Es ist sogar unbezahlbar
  • Gesundheit ist etwas, das du nicht beziffern kannst.
  • Gesundheit ist keineswegs unerreichbar!
  • Geld kann dich unterstützen.

Wie das damals bei mir aussah: Mein Weg zurück in meine Gesundheit kostete mich einen Geldbetrag an komplementärer Therapie sowie die Beträge für die regelmässigen Kontrollbesuche bei meinem Hausarzt (das war meine ausgehandelte und wertvolle Zusammenarbeit mit der Schulmedizin). Ich arbeitete, so viel mir möglich war; unterhielt mich selbst und tat, was ich für mich tun musste.

 

Die Krankenkasse übernahm einen Teil der Therapiekosten. Den Rest bezahlte ich selbst. Die Kosten für den Hausarzt wurden auch von der Krankenkasse bezahlt – das meiste jedenfalls. 

 

Die 'Krankenkasse' unterstützte damit meinen Weg in die Gesundheit! Was für ein Ding!

Investition in die Gesundheit

Natürlich kostete mich die Therapie einiges an Geld. Ich bezahlte aber viel weniger, als wenn ich die Vorschläge meines Arztes angenommen hätte. Es ging um MEIN Leben! Deshalb war es mir wert! Mehr als wert. Ich begann, in meine Gesundheit zu investieren.

 

Es waren keine Kosten - ES WAR EINE INVESTITION IN MICH - IN MEINE GESUNDHEIT! Ich gewann mehr als den Geldbetrag zurück, den ich ausgab: Ich gewann meine Gesundheit zurück!

 

Wie hoch die Kosten für die damals vorgeschlagenen schulmedizinischen Massnahmen gewesen wären, auf die ich verzichtete wage ich nicht einmal im Traum zu schätzen: Klinikaufenthalte, Therapien, die mir nicht bekamen, eine Unmenge an Medikamente gegen eine Vielzahl von Beschwerden mit den entsprechenden Nebenwirkungen etc. Ich bin überzeugt, sie wären um ein Vielfaches höher gewesen! Wäre ich heute gesund? Ich bin auch überzeugt: Nein!

 

Verstehst du den Unterschied? 

 

In was investierst du?

3. Wähle dich...

"Ich habe doch gar keine Wahl!"

 

Ok..., dann schlage ich vor, du denkst einmal an deinen Traum von einem positiven Leben! 

 

Es ist wie bei dieser Tür. Das ist recht symbolisch und trotzdem finde ich das Bild gerade richtig. Betrachte die zwei Rahmen zu beiden Seiten dieser Tür, durch die du gehen willst. Einer heisst Angst, der andere WunschUnd du weisst nicht, was dich auf der anderen Seite erwartet. 

 

Du schaust auf den Rahmen Angst und dort steht: "Du wirst in eine unbekannte, gefährliche Welt treten, in der alles, was du bisher gelernt hast, nichts nützen wird."  

Du schaust auf den Rahmen Wunsch und dort steht: "Du wirst aus einer bekannten Welt heraustreten, in der die Dinge verwahrt sind, die du immer haben wolltest..."

 

Was machst du? Gibt es etwas, das dir Angst macht? Gibt es etwas, das dich zurück hält? Wie öffnest du die Tür? Wie gehst du durch die Tür?

 

Sicher hast du jetzt verstanden, dass du gerade in deiner aktuellen Lebenssituation wählen kannst, nämlich: 

  • zwischen deiner aktuellen Lebenssituation und deinem Traum von einem positiven Leben

Und dabei geht es nicht um Entweder - Oder, sondern um den Weg dazwischen, du machst dich auf den Weg

 

Was kannst du jetzt tun? Du kannst dich entscheiden. Du hast dazu folgende 3 Möglichkeiten:

  1. Du bleibst in der aktuellen Lebenssituation, das heisst, du machst so weiter wie bisher.
  2. Du versuchst alleine irgendwie weiterzumachen. Lade dir trotzdem am Ende dieses Artikels meine 10 Vorschläge als Unterstützung herunter. Du kannst sie gebrauchen.
  3. Du holst dir Hilfe von Jemandem, der sich mit Veränderungssituationen auskennt. 

Mit der dritten Möglichkeit entscheidest du dich, den Dschungel zu verlassen und einen Zustand zu verändern, indem du dich nicht gut fühlst und indem du dich wahrscheinlich selber gerade befindest, wenn du diesen Artikel liest. Du holst dir Hilfe von Jemandem, der dich unterstützt, dich begleitet; der sieht, wo du gerade stehst und was gerade auf dich zukommt, dir zuhört, dich als ganzen Menschen sieht. Weil dieser Jemand deine Situation aufgrund eigener Erfahrungen sehr gut nachvollziehen kann und dich heute entsprechend begleiten kann. Auf diesem Ausweg gibt es die Möglichkeit, Schmerzen, Beschwerden zu lindern und den ganzen Stress gegen etwas anderes eintauschen. Gegen etwas, das für dich mehr Lebensqualität bedeutet, wie zum Beispiel gegen mehr Lebenskraft, weniger Schmerzen, gegen Vitalität, Wohlbefinden, Leichtigkeit, Wärme, Fliessen, Frieden, Freiheit, Lebensqualität…

 

Es gibt immer einen Weg aus einem Dschungel und das Hamsterrad kann stoppen.

 

Was wählst du? 

Hier weiterlesen: Was ist Gesundheit?

4. Der Schlüssel liegt in der Veränderung

Das Leben will Gesundheit. Gesundheit bringt dich zu dir selbst zurück. Und Veränderung ist der Schlüssel dazu. Ich bin überzeugt, niemand ist zufrieden damit, in Krankheit zu leben.

 

Die vier wichtigsten Punkte dieses Artikels fasse ich hier nochmals zusammen. Willst du dich auf den Weg in dein vitales Leben machen und etwas verändern,

  1. brauchst du deinen Traum von einem positiven Leben.
  2. orientierst du dich an Gesundheit.
  3. investierst du in Gesundheit.
  4. machst du dich auf an einen neuen noch unbekannten Ort, der etwas Mut zu Veränderung braucht. 

Du fällst mit diesen vier Punkten wichtige, persönliche und dich stärkende Entscheide für eine Richtungsänderung in deinem Leben. Der Weg aus einem Dschungel braucht auch eine gute Zusammenarbeit mit einer Fachperson, die sich mit Veränderungssituationen auskennt. Es braucht aber ganz stark deine Mitarbeit und dein Wollen, damit du dahin kommst, wo du hin willst. Und das wird dann Work-Life-Balance genannt.

 

Deine Fragen oder Ahnungen nimmst du mit auf deinen Weg der Veränderung. Die Antworten werden unterwegs und in der Zusammenarbeit, in der Begleitung, klar. Lass dich auch nicht blenden von den vielen Geschichten im Internet über Wunderheilungen und anderen schnellen Heilungen. Das mag für einige Menschen so funktioniert haben. Ist aber effektiv selten der Fall.

 

Gesundheit hat ihren eigenen Plan.  

5. Ich schenke dir einen Schlüssel

Du entscheidest dich definitiv, durch diese eine Tür zu gehen? Dazu gratuliere ich dir und heisse dich herzlich willkommen auf deinem neuen Weg!

 

Nichts schreckt dich also und nichts hält dich zurück. Du weisst, was du willst. Doch was erwartet dich auf der anderen Seite?

 

Sei etwas neugierig auf dich selbst. Zuerst einmal richte dich selbst neu ein! Gerne offeriere ich dir heute meine 5 Vorschläge, wie du in ein vitales, positives Leben kommen kannst, als symbolischen Schlüssel zu dieser Tür und mit denen du dich auf dieser anderen Seite ganz praktisch neu orientieren und einrichten kannst. Es sind die 5 Vorschläge, mit denen du selbst anfangen kannst, dein Leben zu verändern und mit denen auch dein Hamsterrad anfangen kann, in die andere Richtung zu drehen. Fange mit einer Veränderung aufs Mal an. Es nützt nichts, alles auf einmal umzusetzen. Das wird kaum gelingen. Wähle den Punkt, den du am Einfachsten umsetzen kannst. Das reicht! 

 

Diese 5 Vorschläge helfen dir, 

  • ein neues Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele aufzubauen 
  • einen natürlich, gesunden Weg zu wählen, um anstehende Veränderungen anzugehen
  • neue Energie zu erhalten für deinen Start in deine Work-Life-Balance
  • Raum und Platz für dich selbst zu schaffen

Es sind Vorschläge im Sinne der Ganzheitsorientierung und worin es einzig um DICH geht. Die Vorschläge und eine kleine Anleitung habe ich in meinem e-book zusammengefasst, das du dir jetzt herunterladen kannst. Du kannst es frei herunterladen!

Ich lade dich ein, diese tür zu öffnen!

Öffne die Tür zu deinem Leben, es darf sich verändern! Lade dir die Vorschläge herunter und verwende sie. Es lohnt sich! Benutze sie als festen Bestandteil in deinem Alltag. 

 

Ich möchte wirklich, dass du davon profitieren kannst. Hast du Fragen dazu? Dann schreibe mir. Schreibe mir auch, ob und wie sich der eine oder andere Vorschlag bei dir ausgewirkt hat und ob du erfolgreich warst. Das interessiert mich sehr!

 

Gerne stehe ich dir über diesen Artikel hinaus zur Verfügung. Kontaktiere mich per E-Mail oder über Facebook!

 

Als KomplementärTherapeutin begleite und unterstütze ich dich gerne auf deinem neuen Weg. Wie kannst du herausfinden, ob das etwas für dich ist? Buche dir dein kostenloses Vorgespräch. In diesem Gespräch kann ich heraushören, wo du gerade gesundheitlich stehst und dir aus meinen Erfahrungen heraus, den für dich sinnvollsten Vorschlag für deine aktuelle Situation machen. 

 

Herzlich, Gertrud Keller

Dipl. Polarity Therapeutin

KomplementärTherapeutin eidg. Dipl.

"Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort.
Dort treffen wir uns." (Rumi)


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