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Wie ich mit dir in einer Polarity Sitzung zusammen arbeite

Unsere Zusammenarbeit - Gertrud Kelller Polarity Grenchen

Du kennst Polarity als Methode noch gar nicht oder hast schon davon gehört? Du möchtest auch herausfinden, ob ich die richtige Ansprechperson für dich bin?

 

Dann empfehle ich dir, eine Startsitzung zu buchen. Denn DAS ist deine Entscheidungshilfe für deinen Weg in deine Gesundheit! Reserviere dir dafür 1 1/2 Stunden Zeit. Am Ende dieser Sitzung entscheiden wir gemeinsam über die weitere Zusammenarbeit. 

 

Und - wie läuft eine Sitzung bei mir ab?

Deine bisherige Geschichte (Anamnese)

Deine bisherige Geschichte hilft - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Hast du dich für die Zusammenarbeit mit mir entschieden und damit ich dir wirklich helfen kann, muss ich natürlich wissen, unter welchen Beschwerden du leidest.

 

Sobald ich von dir ein umfassendes, ganzheitsorientiertes Bild habe, kann ich dir den weiteren Weg der Zusammenarbeit mit Polarity vorschlagen. Für diese weitere Sitzung reservierst du dir 1 1/2 bis zwei Stunden und etwas Zeit danach zum Nachwirken. 

 

Hier kommt es ganz wichtig auch darauf an, was DU erreichen willst.

 

Darauf aufbauend bestimmen wir zusammen die individuellen Behandlungsphasen mit ganzheitlich wirksamen Mitteln.

Vorbereitung

Am Anfang der Therapie steht in der Regel eine Vorbereitungsphase. Es geht darum, zusammen mit dir einen Raum von Offenheit zu schaffen. Es gilt, die Beschwerden, Schmerzen, Krankheiten anzunehmen, statt sie zu bekämpfen, um später ihre vertiefte Botschaft zu verstehen, die oft Verborgenes ans Licht bringen.

 

Du lernst zuerst auf den Körper zu hören, um später mit deiner Haltung tiefer Liegendes verstehen zu können und ins Alltagsleben einzubauen. Dies geschieht durch tief entspannende Polarity Körper- und Energiearbeit und der Prozessbegleitung, um Reaktionen des Körpers, Gedanken und Gefühle zu verarbeiten.

 

Die Förderung der Entspannung und Offenheit stehen im Vordergrund.

Körper- und Energiearbeit persönlich und individuell

Körper- und Energiearbeit persönlich und individuell - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Dafür bleibst du selber bekleidet und verfolgst bewusst den Prozess. Manchmal ermutige ich dich mit deiner Atmung mitzumachen oder zu bemerken, was gerade in deine Körper passiert. Manchmal willst du aber ganz einfach vom Stresslevel herunterkommen und tief entspannen.  

 

Als Polarity Praktizierende "behebe" ich nichts. Die Sitzung ist eine gemeinsame Erforschung und Zusammenarbeit. Sicherheit, Behandlungsziel sowie die Qualität und Tiefe der Behandlung werden im Voraus abgemacht und je nach Sitzungsverlauf angepasst.

 

Jede Polarity Sitzung ist einzigartig und in sich abgeschlossen. Du kannst dich danach energetisiert fühlen, andere Male sehr entspannt und oft erlebst du beides. Normalerweise wirst du am Ende der Sitzung nichts tun wollen oder auch gerade ermutigt werden etwas zu tun! 

 

Es ist wichtig zu wissen, dass die Vorteile sich kumulieren können. Was in einer einzigen Sitzungen subtil beginnt, kann sich durch Nachfolgesitzungen verstärken, speziell wenn du mehr Kraft für Heilung und Veränderung bekommst. 

 

Eine der grossen Vorteile meiner Arbeit ist die umfangreiche "Werkzeugkiste", die Polarity mir bietet. Viele andere bekannte Therapien sind darin integriert. Damit erforschen wir den Körper als einen "Container" für die Gedanken, Emotionen und Erfahrungen. Es ist auch eine wundervolle Begleittherapie zu anderen Interventionen wie Psychotherapie und anderer sozialer Fürsorge.

Was du davon haben kannst

  • Du schläfst und fühlst dich besser
  • Das Denken wird klarer
  • Produktivität und Kreativität verbessern sich
  • Schmerzen werden gemindert
  • Du kannst etwas über dich selbst lernen
  • Tiefe Entspannung wird möglich
  • Wenn Energieblockaden beseitigt werden, erhöht sich die Vitalität. Du hast mehr Energie!
  • Du wirst anfangen, dich und deinem Körper mehr Beachtung zu schenken
  • Das Verdauungsystem wird ausbalanciert, überschüssige Hormonproduktionen ausgeglichen
  • Heilungsprozesse bei Verletzungen und Traumata können beschleunigt werden
  • Du kannst grösseres Bewusstsein entwickeln für deine "Stress-Trigger" und anderen psychologischen und physiologischen Mustern
  • Du lernst, wie du deine Muster verändern kannst, wenn du dazu bereit bist
  • Du lernst, wie mit Stress umgehen

Das ist ganz schön viel!

Nachbehandlung und Stabilisierung

Nachbehandeln und Stabilisieren für langfristigen Erfolg - Gertrud Keller Polarity Grenchen

Die Selbstregulationsfähigkeit beansprucht einen individuell langen Zeitraum, je nach Beschwerden, Symptomen oder Krankheit. Die Gesundheit will langfristig stabilisiert werdenUnd deine Gesundheit hat ihren eigenen Plan.

 

Die Förderung der Selbstverantwortung und das Erlernen eigener Werkzeuge sind zentral. Das geschieht mit von mir angeleitete Dehnübungen, die du in deinem Alltag einsetzen kannst, wo immer es notwendig ist. Weitere persönliche Aufgaben und Ressourcen werden bei der Integration in den Alltag berücksichtigt. Ernährungsempfehlungen helfen dir, deine bisherige Ernährung zu überdenken und können gegebenenfalls angepasst werden. So kann das Erlernte selbständig vertieft und gestärkt werden, egal ob zuhause, unterwegs oder an der Arbeit. 

 

Willst du das auch? Dann buche gleich nachstehend deine STARTSITZUNG. Denn erst, wenn du diese Arbeit selber erfährst, wirst du merken, wie gut eine solche Sitzung tun kann...

Ich freue mich auf dich!

 

Gertrud Keller

Polarity Therapeutin

KomplementärTherapeutin eidg. Dipl.

...der Beginn eines neuen Gesundheitsbewusstsein.


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